[P-a-n-1-c]

האמת שדי כואב לי להזיז את היד.
למעלה למטה ומינה לא, אבל אם אני מזיז אותה שמאלה [מצמיד אותה לחזה כשהיד ישרה] אז ממש כואב.
אני אעשה אימון גב [תלוי בכאב], יד אחורית, תאומים, אמות, בטן.. נזרום