ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי סהר!
גל עצמה שלי לכמות חלבונים טבעית וטובה.
יש את הגבינה סקי אם את\אתה מכיר אחלה של גבינה.
יש ב5% שזה ממש טעים ויש 3% פחות טעים ויש 0.5% ממש לא משהו(אבל התרגלתי לחצי) ששם יש המון כמות חלבון והחצי אחוז הכי אפקטיבי ויש שם מלא חלבון למשל אם אוכלים אחרי אימון 250 גרם גבינה זה בערך 200 גרם חלבון!
ממליץ בחום
|
איך הגעתה ל200 גרם חלבון בגבינה אחת עם היה בגבינה אחת 200 גרם חלבון היתי כבר בלי כליות בגבינת סקי יש 25 גרם חלבון ב קוטג 30 בטונה גם 30 .100 גרם חז 20-25 גרם חלבון אפשר להגיע גם טבעי אבל לפעמים יותר מישתלם אבקה 4-3 שקל למנה