24-01-08, 20:04
|
#8
|
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 257
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Lord Wolfang
מה קצת חלבון בזה? זה 2 כפול משקל גוף שזה גם ככה הרבה
מעל זה זה כבר סתם מוגזם ולא בריא.
נראה לי אני יוסיף 50 גרם פסטה. זה עוד 185 קלוריות, 6 חלבון, 37 פחמימות
|
ובשעה אימון משקולות+חצי שעה אירובי מוציאים 500 קלוריות לפי מה שאני רואה
אז ההבדל בין יום בלי אימון ליום עם אימון צריך להיות 500?? |
|
|