צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-01-08, 18:43   #5
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל

תעלה ל-2500 קלוריות לפחות,תוסיף פחמימות וחלבונים לאט לאט עד שתגיע לאזור של ה 2500-2700.
BXL מנותק   הגב עם ציטוט