אשכול
:
Fbw למתקדמים עם גיוון (צריך דעה)
צפיה בהודעה בודדת
24-01-08, 18:36
#
9
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של Scylla
הודעות: 3,888
גיל:
: 25
עוסק ב:
: ברמן
חדר כושר
: גרייט שייפ
אשמח לשמוע עוד דעות של אנשים.
ספציפית לגבי יעילות של Fbw "קבוע"
לעומת Fbw עם רוטציה של תרגילים (תרגיל משתנה כל אימון או כל שבוע)
או מנגד שרירים קטנים מתחלפים באימון (אימון אחד עם יד אחורית, אימון אחד עם יד קדמית למשל)
Scylla
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיScylla