23-01-08, 20:36
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי CriminaL
אני עכשיו בחיטוב אחרי שהייתי 90 קילו על גובה 1.70,יש לי נטייה רצינית להשמנה.
נניח שאני מתחיל מסה מלוכלכת על 11% שומן,תוך חודשיים-שלושה אני כבר אמצא את עצמי על 14 אם לא יותר וכמה שריר כבר אני אעלה בחודשיים? אז זה סתם יהיה מבחינתי עוד מתכון לחיטוב ארוך ומייאש.
|
אהה הבנתי למה אתה מתכוון  |
|
|