ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר פתוח: כמה זמן כבר אתם מתאמנים בשיטת ישראלבודי ?

r0y · 23-01-08, 20:12

האתר עזר מלא
מ 0 ידע יש לי וכנראה לעוד הרבה פה ידע לא רע בכלל
שהייתי פה בהתחלה שרק התחיל הפורום הכחול אז רק התחזקתי מאוד לא ממש ידעתי על תזונה רק על אימונים ואז אחרי שנה חזרתי וסתם קראתי קצת..שהתחלתי רציני עליתי בסביבות ה 7 קילו בחודשיים שהשקעתי בהם על תזונה..מבחינת אימונים שיפור מטורף..קשה להגדיר אפילו
הפורום עזר לי מלא...תודה לכם

23-01-08, 20:12	#16
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	האתר עזר מלא מ 0 ידע יש לי וכנראה לעוד הרבה פה ידע לא רע בכלל שהייתי פה בהתחלה שרק התחיל הפורום הכחול אז רק התחזקתי מאוד לא ממש ידעתי על תזונה רק על אימונים ואז אחרי שנה חזרתי וסתם קראתי קצת..שהתחלתי רציני עליתי בסביבות ה 7 קילו בחודשיים שהשקעתי בהם על תזונה..מבחינת אימונים שיפור מטורף..קשה להגדיר אפילו הפורום עזר לי מלא...תודה לכם __________________