ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
מה הקשר מראה? שתבינו שביצוע נכון זה לא שיבוא המדריך ויעיר לכם , זה מטח תוך שרירי.
אפשר לעשות דדליפט עם גב ""ישר" והביצוע לא יהיה נכון ועם גב עקום קדימה וזה יהיה יותר נכון.
|
אחי נראה לי שאתה מתאמן כבר הרבה שנים, שכחתת איך זה היה בהתחלה (-: