אשכול: איך לחזור אחרי שבוע מחלה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-01-08, 19:04   #1
RoyGush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 151
ברירת מחדל איך לחזור אחרי שבוע מחלה?
הייתי חולה שבוע...
ובאימונים אני עכשיו חודש 3 של מאסה. בדיוק ביום חמישי שעבר עשיתי אימון לפני שחליתי.
מחר אני רוצה לחזור למתכונת Ab שלי.
השאלה שלי היא איך לחזור? כרגיל כאילו לא הייתי חולה? להוריד משקלים מעט?
תודה
RoyGush מנותק   הגב עם ציטוט