אשכול: jump squats
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-01-08, 02:26   #3
Seth Able
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 86
ברירת מחדל

אגב, סכנה ל"שחיקה מוגברת" של הברכיים, יש גם מכדורגל או מריצה, ויש סיכוי שאלו פעילויות יותר בעייתיות מהבחינה הזאת. קח בחשבון שצריך לקחת הכל בפרופורציות.
Seth Able מנותק   הגב עם ציטוט