מתוך כל ה-44 ימים שאני בתקופת חיטוב זה היה היום הכי כיף מהסיבה שהיום היה רק אימון אנארובי ללא אימון אירובי :]
היה כל כך כיף וזה נתן לי המון מוטיבציה היה היום B כתפיים ורגליים הלך מעולה כתפיים ורגליים בכלל העלתי בסקווט ואני שמח על זה !
אתמול היה שעה אירובי מעולה של 9 קילומטר ומחר גם נעשה 9 קילומטר ויום שישי שוב שקילה העברתי שקילה ליום שישי יותר נוח וסוגר שבוע :] !
אז יאללה שיהיה לי בהצלחה !
יום טוב ....
