ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zoond
מאיפה אתה אחי ?
אם אתה מחיפה צור איתי קשר ....
אם אתה מאזור אחר בארץ ...
המלצה שלי אליך בתור אחד שקיבל חוזר על רפואי כמו כלבלב :!
ריצות על החול זה לא מספיק לצער כולנו
אתה תחווה ביום סיירות שוק קצר על ההתחלה שיעלם עם הזמן
שוק יכול לשבור אנשים עם כושר שיא
העניין הוא לחיות את השוק יום יום , הכוונה לבוא מוכן מנטלית
ואת זה רוכשים רק כשמישהו יושב לך על הראש
ומרביץ בך פקודות , הכוונה לקבוצות כושר / הכנה לצה''ל
כי באימון אישי , לא משנה כמה תנסה
תמיד תוותר לעצמך , אין מה לעשות
תבוא מוכן מנטלית לא פחות מהבחינה הפיזית
וגם אם תעבור בלי עזרה מקבוצה כאת או אחרת
תצטרך לעבוד חזק חזק על המנטלי לקראת גיבוש
זה השוק האמיתי
בהצלחה
|
וואלה אחי אני מחיפה ... אני בן 16 וחצי .. ואל תגידו שיש עוד זמן כי הכוונה שלי היא גיבוש שייטת דרך הגדנ"ע צלילה וכל המסלול המיוחד .. עכשיו שמע אני אגיד לך תאמת אין עליי הרבה מאסה אבל אני מתאמן כבר איזה כמה חודשים טובים ואני מלא במוטיבציה עכשיו אין לי בעיה לבוא לרוץ חצי שעה שעה איזה 8 קילומטרים טובים כל יום יומיים , אבל השאלה שלי היא אם יש דברים טובים יותר שאפשר לעשות ?