אני צריך לחזור על זה עוד פעם? ערך הגיקמי בלחם שיפון מלא 40,ולחם לבן 85!!!
מה לא מובן?,דבר נוסף הויטמינים ומינירלים והסיבים התזונותים,א"ג אין הפשעה במעלך היום?..אז למה בכלל תפריט צריך מורכב מפחממות מורכבות!?,נשחק רכבת הרים נקפיץ את האינסולין נוריד אותו.
מה רע בשניצל? אין רע,חזה עוף עדיף!
מה רע בקונפלקס? לא רע שובולת שועל עדיף
מה רע ביוגורט דנונה? לא רע קוטג' עדיף.
אורז לבן? נהדר==>אורז מלא עדיף.
אתם צריכים להבין שבחור העלה לפה תוכנית ורצה שיפור,כמובן שתמיד יש את הרצוי והמצוי.
חוזר ואומר התפריט גרוע ככה לא ניראת תוכנית תזונה של מפתח גוף,מעבר לזה שלא מובן מה מחולק אם מה.
__________________
איפה אדיריאנה?
|