ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי saraganzi
פש עליתה מלא....אחלה גופה נהייתה לך ביחסית למה שאמרתה ששקלתה 53 לפני
תביא תמונה לפני שהתחלתה להיתאמןןןן.....אני מת לראות אך הייתה לפני
ואתה לוקח אבקות או משהו ? אך עליתה ככה?...רק מתזונה נכונה?
|
אין לי תמונה לפני שממש תראה איך הייתי אבל הייתי מאוד רזה בוא נגיד ככה היקף היד שלי היה 28 לפני.
וכן לקחתי אבקות 3 חודש ראשונים שהתחלתי להתאמן ועכשיו התחלתי לפני שבועיים בערך קריאטין
תזונה נכונה אין לי כי אני פשוט אוהב לאכול הכל