ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי lee123
נכון, אבל הכוונה היא לשחיפים המסכנים האלה ששוקלים 50 קילו ועוד מעיזים להעיר לך על טכניקה\צורת אימון וכו'. וואלה בא אליי לא מזמן איזה שחיף ראה אותי עושה בנט אובר 120 קילו עם קצת צ'יט, הבנזונה העיז עוד לומר לי "אתה לא עושה את זה נכון"... אח"כ אימון אחר ראיתי את הטמבל עושה את התרגיל עם 2 וחצי כול צד במוט אולימפי - העיקר שהטניקה שלו מושלמת - אמרתי " יפה אתה עושה את זה נכון אחי, אבל סבתא שלי בדוק מרימה משקל יותר גדול מזה..." ההוא נהיה אדום חחח..
שייתאמנו בצד ובשקט בלי לעשות רעש. כשהתחלתי להתאמן, לא העזתי לבוא לבנאדם שגדול ממני ולהעביר עליו ביקורת מתוך כבוד.
|
זה שתרים יותר משקל זה יותר טוב ? הוא צודק אם אתה לא עושה נכון תוריד משקל וזה יהיה יותר אפקטיבי