יגטריסט יש לך גוף גיטרה
הקיצר על תחשוב על ריבועים ברגע הזה תתחיל להפציץבמסה אחר כך תעשה חיטוב ויראו לך ריבעים וגם הצורה תשתנה נראה לי (של הגיטרה) הקיצר תבנה ככה תפריט טוב אחרי שתקרא מאמרים כאן באתר ותחפש גם בגוגל כלמני תביא אותו לכאן ניתן לך חוות דעת עליו ומה לשפר בו
גם תשקיע באימונים בנוסף לזה שאתה אוכל תתפריט מסה תנסה לישון 8 שעות ותהייה מסודר
אההה וכן תגיע ככה ל15 - 16 אחוז שומן ואז רק תתחיל את החיטוב (אם אתה יודע מה זה בכלל)
....