ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

asi200022 · 21-01-08, 22:17

בקשר לאימון גב
מה האבדל בין של התרגיל פולי
מה האבדל בין קצר לארוך ?

והאם אני צריך לשלב קצר וארוך באימון אחד או לשלב את שתים אימון קצר אימון ארוך ??
או שביחד למה משהו במכון אמר לי אל תעשה תמיד ארוך באותו אימון תעשה אימון ארוך אימון קצר .....

תודה.....

21-01-08, 22:17	#1
asi200022 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של asi200022 הודעות: 712	בקשר לאימון גב צר וארוך בקשר לאימון גב מה האבדל בין של התרגיל פולי מה האבדל בין קצר לארוך ? והאם אני צריך לשלב קצר וארוך באימון אחד או לשלב את שתים אימון קצר אימון ארוך ?? או שביחד למה משהו במכון אמר לי אל תעשה תמיד ארוך באותו אימון תעשה אימון ארוך אימון קצר ..... תודה.....