איך אפשר לדעת אם יהיה לך ריבועים?????
לכל בן אדם יש שרירי בטן ובאחוז שומן מסוים רואים אותם [עדיף הרבה מסת שריר ואחוז שומן נורמלי]
לא ידוע לי אם יש אנשים שיש להם שם פלטה ולא ריבועים , לא חושב ח
ואיך זה שרואים לי כרס גם??
אני חושב שתזונה לא נכונה...
ותגידו לי גם בבקשה אם אתם ררואים שיש לי שומן מסביב למותנים שאפשר להוריד אותו.
אפשר לעשות מסה חזקה ואחרי זה חיטוב ואני חושב שאז לא יהיה
|