אשכול: שאלה לגבי דדליפט?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-12-06, 12:03   #3
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי roni0102
לא הייתי ממליץ לך לעשות אותו אם אתה מתאמן חדש....................
חכה שנה שנתיים ..............זה עניין של מיומנות............ואז תנסה לעשות את זה עם מדריך
למה לא עשר שנים?

מיומנות? מתרגלים את התרגיל עם משקל קל.
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט