רשמת בהודעה שאתה אביך ואחיך סובלים מבעיות גב.
למה שתעשה תרגיל לא טוב? לעשות תרגיל לא טוב אתה גם יכול להצטער אחר כך שבועיים לא רק יומיים. אין לך מדריך בחד"כ?, תרגיל שאתה לא יודע איך מבצעים נכון המדריך צריך לבוא ולהראות לך ואז להסתכל עליך מבצע אותו פעם אחת.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|