צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-01-08, 13:10   #12
WannaBe:]
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 75
ברירת מחדל

מכון לא יעזור לך ביום סיירות ..
יום סיירות עובד בעיקר על סיבולת,אימונים על שכיבות שמיכה, כפיפות בטן, ריצות ארוכות יעשו את ההכנה יותר טוב מהמכון.
WannaBe:] מנותק   הגב עם ציטוט