היי CriminaL,
כעיקרון קונים את זה בכל סופר/מכולת או כמו שP-a-n-1-c אמר לפי משקל, רק תיזהר שאתה קונה במשקל לקנות את השיבולת שועל ה"לבנה" שמוכנה תוך 2-3 דקות בישול ולא את השיבולת שועל ה"מלאה" שכמה שאתה לא מבשל היא תמיד נשארת קשיחה כזאת אבל העדפה היא שלך.
לגבי טעמים חח כמו שפאניק צחק איתך יש חברות שעושות אינסטנט של שיבולת שועל עם טעם יש מייפל, קינמון וכו' אבל בדרך כלל עדיף להכין פשוט לבד בבית, אתה יכול להוסיף בשביל הטעם: קפה/שוקלית/אבקת חלבון/קינמון/ממתיקים ואם מסתדר לך בתפריט אז כמובן אגוזים, פירות וכו'
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|