ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

BXL · 20-01-08, 22:05

3 שעות לפני אימון ארוחה המורכבת מפחמימות מורכבות וחלבונים וכמות טובה של ארוחה (לא ארוחה של כוסיות ארוחה של גברים) ו 15-30 דקות לפני אימון כוס קפה+2 פירות (בננה ותפוח מומלץ) וזה הכי טוב לפי דעתי.

20-01-08, 22:05	#9
BXL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של BXL הודעות: 824 גיל:: 17 עוסק ב:: תיכוניסט חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה	3 שעות לפני אימון ארוחה המורכבת מפחמימות מורכבות וחלבונים וכמות טובה של ארוחה (לא ארוחה של כוסיות ארוחה של גברים) ו 15-30 דקות לפני אימון כוס קפה+2 פירות (בננה ותפוח מומלץ) וזה הכי טוב לפי דעתי.