אשכול: שייק חלבון בימים ללא אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-12-06, 03:35   #7
mitamen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 200
ברירת מחדל
ונגיד שני אימונים של שכיבות סמיכה,כפיפות בטן ,יד קדמית ואחורית עם משקולות וקצת מתח יוכלו לעזור לשמר את השרירים?
mitamen מנותק   הגב עם ציטוט