20-01-08, 17:21
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bxl
אתה שורף 1976 קלוריות ביום במנוחה,תעלה ב-200 קלוריות את התפריט שלך כדי להיות על מאזן ניטרלי ותעשה במקביל אימוני אירובי כדי להכנס למאזן שלילי בעזרתם.
|
איך חישבת את זה? |
|
|