צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-01-08, 13:49   #20
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

abc 6 פעמים בשבוע זה מוגזם, אין טעם
לך על ab 4 פעמים בשבוע או abc 5 פעמים בשבוע
לדעתי סקוואט ודדליפט תעשה באותו אימון
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט