כן למה לא, זה תורם לגיוון.
העייפות ביד האחורית נבעה מההתשה של היד האחורית בתרגילי החזה(כידוע לנו, היד האחורית עובדת בתרגילי חזה כשריר מסייע)
כנראה שכששמת משקל גדול, החזה לא יכל לסצע את התנועה לבד, והיד האחורית הייתה צריכה לעזור לו להרים את המשקל.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|