ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bigwave1
ככה היה לי בהתחלה, הייתי שם את היד למשל על המיטה ודוחף את עצמי למעלה, היה לי כאב חד ביד , עכשיו הכאב מופיע כמו שאמרתי קודם בהזזה של היד לצד ובמיוחד כשאני מרים משהו כבד.
טוב יום חמישי מיפוי עצמות אני מאוד מאוד מאוד מקווה שאין לי נזק רציני אני ימות אם אני לא יוכל לחזור להתאמן יותר .
|
כשאתה עושה את הבדיקה תעשה טובה ופרסם פה את התוצאות שאני אבין גם איפה אני עומד..
הכאב הזה הורג אותי בהרמה של חפצים כמו - הזזה של כיסאות \ להרים צלחת עם אוכל (פאק אתם קולטים כולה כמה זה שוקל?) במכון זה לא עושה לי כלום, זה בהתחלה היה משתק אותי בכפיפות מרפקים עם מוט אבל אחרי שלוש חודשים של מנוחה זה כבר לא מפריע בשום תרגיל חוץ ממה שצויין למעלה