האיכות לא משו בגלל שזה מפלאפון וגם צילמתי הכל בעצמי אז היה לי קצת קשה
קצת נתונים:
גיל עוד מעט 18
גובה 1.83
משקל 76-77
היקף יד 36.5-37
אחוז שומן 14-14.5 שמדדתי לפני חודש
מתאמן שנה ו-3 חודש שהתחלתי להתאמן שקלתי 56 קילו בגלל שהייתי ממש רזה
חזה צריך שיפור את זה אני יודע למרות שהוא גודל אצלי הכי לאט לא יודע למה והוא דווקא אחד החלקים החזקים אצלי
http://img530.imageshack.us/img530/9274/dsc00966xr5.jpg