האמת היא שאין כזה דבר "תוכנית אידיאלית"
זה משתנה בין בן אדם לבן אדם, יש כאלה התוכנית האידיאלית שלהם זה Ab, יש כאלה שfbw ויש כאלה שabcde
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|