אשכול: דדליפט וסקוואט-שילוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-08, 13:47   #4
alpha
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,288
ברירת מחדל
אתה יכול לעשות את הדדפליט באימון גב ואת הסקוואט באימון רגלים.
alpha מנותק   הגב עם ציטוט