ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
Ud2 לא חוסכת אפילו דקה, היא לא נחשבת למהירה אלא ל"איכותית" וגם על זה אפשר להתווכח.
גם קלן לא יכול להציל בן אדם עם אחוז שומן נורמלי מאיבוד שריר בpsmf.. עדיף לא להתקרב לזה אלא אם כן יש סיבה ממש טובה לירידה מהירה.
|
PSMF מתאימה לדוגמני פיטנס שצריכים להיתכונן לצילומים תוך שבועיים שלושה.