אשכול: על מה אלכסונים בדיוק עובדים ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-08, 11:10   #6
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל
את עובד על שרירי הבטן האלכסוניים. וגם טיפה על הישר בטני. זה תרגיל טוב לייצוב עמוד השדרה.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט