לגבי המלח זה לא נכון שזה זניח. ישנם היום מחקרים שמדברים על זה שאנחנו צריכים להוריד את כמות המלח שאנחנו משתמשים. מלח מעלה לחץ דם סופח נוזלים ועוד כל מיני דברים שהם לא בריאים לגוף שלנו.
מצד שני אתה לא צריך לאכול אוכל בלי טעם. אז תוריד את כמות המלח. אפשר לקבל טעם מתבלינים אחרים.
|