אשכול
:
תרגילים מורכבים
צפיה בהודעה בודדת
18-01-08, 14:39
#
1
dor_dru
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
צפה באלבומי התמונות של dor_dru
הודעות: 1,295
תרגילים מורכבים
בתוכנית שלי אין כלל דדליפטים וסקוואטים וכה
אני עושה Ab
מתאמן 9 חודשים
אך לשלב במקום אילו תרגילים כמה חזרות וסטים?
ועד כמה זה קריטי כי אני נהנה מהאימון שלי כמו שהוא כרגע
dor_dru
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdor_dru
תרגילים מורכבים