ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
5 גרם אחרי האימון - ממש לא הכרחי.
בימים בלי אימון כן לקחת, המטרה היא להגיע לרמות גבוהות ולשמור עליהן. אין צורך בהעמסה. 5 גרם ליום, כל יום, זה הכל.
|
אחלה m0she !!!!
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|