אשכול: טווח חזרות נמוך לאימון ידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-08, 18:40   #5
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar-king
הידיים לא יעלו במסה הם יתחזקו אבל!!! טווח של 1-5 זה אימון כוח 6-15 זה מסה
ובטווח 1-5 אתה חושב שאין היפטרפיה? בוא אני אפתיע אותך
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט