[gal.T]

פורסם במקור על ידי nirbj

קודם כל תודה רבה שעניתם.

דבר שני אני יותר חתרתי לכיוון של אחד מהמוצרים שמופיעים בקישור הבא :

http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=149

עזוב... בסדר הבא הייתי דואג ל;

1. שייק חלבון + פחמימות אחרי האימון
2. קריאטין
3. ואולי אפטר מקס במקום שניהם