ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

bigwave1 · 17-01-08, 12:38

תתפלא אבל מה שיעזור לך להתאוששות לאחר אימון זה פחמימות פשוטות.
פחמימות פשוטות נספגות מהר וממלאות לך את מאגרי הגליקוגן שהתרוקנו במהלך אימון.

17-01-08, 12:38	#3
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	תתפלא אבל מה שיעזור לך להתאוששות לאחר אימון זה פחמימות פשוטות. פחמימות פשוטות נספגות מהר וממלאות לך את מאגרי הגליקוגן שהתרוקנו במהלך אימון. __________________ שמוליק