ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית Ab

WannaBe:] · 16-01-08, 23:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goldBEN

יותר מידי!
פשוט יותר מידי!
לשריר גדול-8-10 סטים.
שריר קטן-2-4 סטים...
הייתי ממליץ בכלל לשים את היד האחורית בחזה ואת הקדמית בגב.

בקשר ליד אחורית עם חזה ויד קדמית עם גב . לא.