ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

יניב2 · 16-01-08, 21:50

אני מתאמן שבועיים וחצי ככה עד עכשיו 3 פעמים בשבוע
תכנית Fbw(או איך שלא כותבים את זה) חודש כדי ליצור גירוי לשריר
ואני לא אוכל אחרי אימון כאילו אוכל מה שיש בבית
עכשיו הגיע הזמן שאני יוכל אחרי אימון
לאכול קופסת טונה אחרי אימון ולשתות ביחד מים
מספיק???
או שלהוסיף עוד משהו עם הטונה?

תודה.

16-01-08, 21:50	#1
יניב2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של יניב2 הודעות: 67	טונה אחרי אימון מספיק? אני מתאמן שבועיים וחצי ככה עד עכשיו 3 פעמים בשבוע תכנית Fbw(או איך שלא כותבים את זה) חודש כדי ליצור גירוי לשריר ואני לא אוכל אחרי אימון כאילו אוכל מה שיש בבית עכשיו הגיע הזמן שאני יוכל אחרי אימון לאכול קופסת טונה אחרי אימון ולשתות ביחד מים מספיק??? או שלהוסיף עוד משהו עם הטונה? תודה.