ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Roei · 16-01-08, 17:25

יש לי זמן ל-3 פעמים בשבוע חדר כושר
ובכל סוף אימון אני רוצה לעשות אירובי
אז מה עדיף?
Fbw

או

Abc
A-חזה+יד קידמית, B-גב+יד אחורית, C-רגליים+כתפיים

או משהו אחר

16-01-08, 17:25	#1
Roei חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Roei הודעות: 714 גיל:: 17	איזה תוכנית עדיפה בחיטוב? יש לי זמן ל-3 פעמים בשבוע חדר כושר ובכל סוף אימון אני רוצה לעשות אירובי אז מה עדיף? Fbw או Abc A-חזה+יד קידמית, B-גב+יד אחורית, C-רגליים+כתפיים או משהו אחר __________________ מיצי שב..!!