ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
הניתוח תנועתי שלך מרשים מאוד, הצלחת לשכנע אותי 
המומנט על זוקפי הגו בדדליפט קלאסי לא רחוק ובחלקים מהטווח תנועה גם משתווה למצב בסקוואט (הדבר גם נכון לחתירה כנגד פולי) בעוד שבירך מדובר על מומנט גדול יותר וטווח תנועה גדול יותר במהלך כל התנועה. |
תקשיבו אני לא מתחיל לנתח את זה מבחינת פיזיקה אני יודע דבר אחד יש דד ליפוט רגיל שהוא מאוד מפעיל את הרגליים אבל זה תרגיל גב נכון שהוא דומה בתנועה לסקוואט ביגלל זה הוא מפעיל את הרגליים חזק אבל הוא תרגיל לגב!!!!!!! דד ליפט רומני שזה משהו אחרר לגמרי זה תרגיל לרגליים!!!!!!!