ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahar-king
דדליפט רומני זה תרגיל רגליים הקלאסי זה גב תחתון ואל תזיינו ת'שכללל
|
הניתוח תנועתי שלך מרשים מאוד, הצלחת לשכנע אותי
המומנט על זוקפי הגו בדדליפט קלאסי לא רחוק ובחלקים מהטווח תנועה גם משתווה למצב בסקוואט (הדבר גם נכון לחתירה כנגד פולי) בעוד שבירך מדובר על מומנט גדול יותר וטווח תנועה גדול יותר במהלך כל התנועה.