אשכול: שאלה, תופעות לוואי עקב עומס יתר.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-12-06, 19:38   #1
Nizan5_5
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 5
ברירת מחדל שאלה, תופעות לוואי עקב עומס יתר.
שלום פורום יקר,
מראש אני מצטער אם זה לא המקום.

אז.
אני כבר שבועיים רצוף מתאמן כל יום ורץ כל יום.. האם זה יכול להזיק ? בינתיים אני לא מרגיש כל תופעות לוואי ואני חושב שגופי התרגל..


אני רץ כל יום 4,000 , לאחר מכן מכשירים ומשקולות..


האם זה יכול להזיק במידה כלשהי ?

שבת שלום לכולם.
ניצן.
Nizan5_5 מנותק   הגב עם ציטוט