ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Nizan5_5 · 08-12-06, 18:38

שלום פורום יקר,
מראש אני מצטער אם זה לא המקום.

אז.
אני כבר שבועיים רצוף מתאמן כל יום ורץ כל יום.. האם זה יכול להזיק ? בינתיים אני לא מרגיש כל תופעות לוואי ואני חושב שגופי התרגל..

אני רץ כל יום 4,000 , לאחר מכן מכשירים ומשקולות..

האם זה יכול להזיק במידה כלשהי ?

שבת שלום לכולם.
ניצן.

08-12-06, 18:38	#1
Nizan5_5 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Nizan5_5 הודעות: 5	שאלה, תופעות לוואי עקב עומס יתר. שלום פורום יקר, מראש אני מצטער אם זה לא המקום. אז. אני כבר שבועיים רצוף מתאמן כל יום ורץ כל יום.. האם זה יכול להזיק ? בינתיים אני לא מרגיש כל תופעות לוואי ואני חושב שגופי התרגל.. אני רץ כל יום 4,000 , לאחר מכן מכשירים ומשקולות.. האם זה יכול להזיק במידה כלשהי ? שבת שלום לכולם. ניצן.