ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
אז יאללה תן במסה אחי וקח עצה ממני מניסיון לפני שאתה מתחיל חיטוב פעם הבאה יומיים לפני קח חולצה לבנה ארוכה ועלייה שים גם סווטצר ארוך עם טרנינג דפוק ריצה במשך היומיים תוריד את הנוזלים מעליך תראה איך אתה תשקול את עצמך ואז תכנס לחיטוב כי גם לי היה בערך אותו קטע ואכלתי ביאוס כי לא הפסקתי וחזרתי למסה אלא ישר המשכתי חיטוב כי הייתי חייב להמשיך...
|
תראה זה היה לראות למה אני מסוגל מבחינת חיטוב ממסה אני כבר יודע
עכשיו כשאני יודע אני אפילו יכול לקחת לי חודש של חיטוב לפני הקיץ ולהיות בראש שקט