אני לא חושב שיש הבדל חוץ מזה שבעמידה יותר קשה לפחות לי כי אתה צריך תמיד לשמור על גב ישר להיות קצת מכופף ולשמור שהיידים לא ילכו אחורה בשביל זה יש כאלוש עושים את התרגיל על הקיר...
בעמידה יותר משפיע עליי...!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|