אשכול: צריך את עזרתכם לגבי תפריט מסה שקיבלתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-08, 19:57   #4
בטיסטה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 67
ברירת מחדל
מה זאת אומרת להתאים את הכמויות למשקל שלי?
והייתי מעוניין לצרף גיינר או קריאטין
איך אני משלב את זה בתפריט?
בטיסטה מנותק   הגב עם ציטוט