צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-08, 18:21   #10
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

גם במסה וגם בחיטוב צריך לגוון במספר החזרות (6-15).
Avi מנותק   הגב עם ציטוט