ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
נכון גם פאניק ואתה צתדקם הרוב אצלי היה נוזלים הייתי נראה על 16 ועכשיו אני נראה על 12 אפילו טיפה פחות הייתי מאוד נוזלי אני מתחיל מסה אם אירובי כדי לעלות כמה שיותר נקי בלי נוזלים
חוץ מזה שהחיטוב הזה עזר לי בלהרגיע תחברה תאמא שאני לא שמן!
|
בקומך לא הייתי מפחד כל כך מעלייה בנוזלים, אתה יכול להוריד אותם תוך שבוע שבועיים אחרי זה ללא בעיה עם תזונה ממש דלה בפחמ' ואירובי.